Kursangebot	Aktuell Bitte Beachten Anmeldungsformular

Um nähere Informationen zu einem Kurs zu erhalten, klicken Sie bitte auf den jeweiligen. Beachten Sie, dass dafür Javascript in Ihrem Browser aktiviert sein muss. Andernfalls werden die Informatinen nicht angezeigt.

neue Kursräume am Ansgarplatz

Seit April 2006 verfügt die Pusteblume über einen zweiten Kursraum am Ansgarplatz. Ab Sommer 2009 nutzen wir zusätzlich Räume im Nachbarschaftshaus, Ansgarstraße 5. Zu Ihrer besseren Orientierung haben wir die Angebote, die am Ansgarplatz/ in der Ansgarstraße stattfinden mit folgendem Symbol gekennzeichnet:

Kurse am Ansgarplatz/in der Ansgarstraße

Kurse Suchen:

Gewichtsmanagement

+++ Neu +++ Neu +++ Neu +++ Neu +++ Neu +++ Neu +++ Neu +++ Neu +++ Neu +++ Neu +++

Kurs Ernährungsberatung/Gewichtsmanagement

Montag

Dienstag

Mittwoch

08:30-09:30		Pilates
09:30-10:30		Beckenbodengymnastik
10:00-11:00		Wirbelsäulengymnastik/ Haltungsschule
10:30-12:00		Walken & Co.
11:00-12:00		Wirbelsäulengymnastik/ Haltungsschule
14:30-15:30		Tänzerische Früherziehung (offener Kurs)
15:15-16:15		Bewegungsbaustelle für Kleinkinder
15:30-16:30		Ballett für Kinder (Klasse)
16:15-17:15		Bewegungsbaustelle für Kleinkinder
16:30-17:30		Ballett für Kinder (Klasse)
17:30-18:15		BOP Bauch-Oberschenkel-Po
17:30-19:00		Nordic Walking
17:45-18:45		Aerobic light
18:00-19:30		Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
18:15-19:15		BOP Bauch-Oberschenkel-Po
19:00-20:00		Pilates
19:30-20:30		Wirbelsäulengymnastik
20:00-21:30		Yoga
20:30-21:30		Wirbelsäulengymnastik

08:15-09:15		Yoga
08:30-09:30		BOP Bauch - Oberschenkel - Po
09:00-10:00		Musikgarten Babys bis 18 Monate
09:30-10:30		Wirbelsäulengymnastik
09:30-10:30		Mollig und Mobil
10:00-11:00		Musikgarten Babys bis 18 Monate
10:30-11:30		Bewegen-Dehnen und Entspannen
14:15-15:15		Tänzerische Früherziehung (offener Kurs)
15:15-16:15		Tänzerische Früherziehung (offener Kurs)
16:00-17:00		Pilates U 25
16:15-17:15		Tänzerische Früherziehung (offener Kurs)
16:15-17:45		Theater - Kids (10-12 Jahre)
17:15-18:15		Wirbelsäulengymnastik
17:15-18:15		Ballett für Kinder (Klasse)
18:30-20:00		Dynamic-Pilates
18:30-19:30		Wirbelsäulengymnastik
19:45-20:45		Figur Fit Ganzkörperworkout
20:00-21:30		Dynamic-Pilates
20:00-22:00		Theaterkurs für Erwachsene (ab 18 Jahren)
20:45-21:45		Figur Fit - Ganzkörperworkout

08:30-10:00		Yoga
08:45-09:45		Wirbelsäulengymnastik
09:45-10:45		Bewegungsbaustelle für Kleinkinder
10:00-11:00		Pilates
10:45-11:45		Bewegungsbaustelle für Kleinkinder
11:00-12:00		Body-Feeling... Fitness für Körper und Seele
13:45-14:45		Tänzerische Früherziehung (offener Kurs)
14:45-15:45		Tänzerische Früherziehung (offener Kurs)
15:45-16:45		Tänzerische Früherziehung (offener Kurs)
16:00-17:00		Musikgarten Phase II – ab 3 Jahren
16:30-17:30		Yoga
16:45-17:45		Ballett für Kinder (Klasse)
17:00-18:00		Klangstraße – Musikalische Früherziehung ab 4 Jahren
17:30-18:30		Yoga
18:00-19:00		Fit and Step
18:30-20:00		Yoga
18:30-20:00		Yoga
19:15-20:15		Bodyfitness
20:00-21:30		Yoga
20:15-21:45		Fitness für Fitte

Donnerstag

Freitag

Samstag

08:30-09:30		Fitness für Junge und Junggebliebene
09:00-10:00		Musikgarten Babys bis 18 Monate
09:15-10:15		Aufbaugymnastik
09:30-10:30		Fitness für Junge und Junggebliebene
09:30-11:30		Theaterkurs 55+
10:00-11:00		Musikgarten Phase I – 18 Monate bis 3 Jahre
10:30-11:15		Seniorengymnastik
10:30-11:30		Bodybalance
11:15-12:00		Fitness für Einsteiger
14:45-15:45		Tänzerische Früherziehung (offener Kurs)
15:45-16:45		Ballett für Kinder (Klasse)
16:00-17:00		Musikgarten Phase II – ab 3 Jahren
16:45-17:45		Ballett für Kinder (Klasse)
17:00-18:00		Klangstraße – Musikalische Früherziehung ab 4 Jahren
17:30-18:30		Wirbelsäulengymnastik /Haltungsschule
18:00-19:00		Bodyfitness
18:00-19:00		Theater - Teens (12-16 Jahre)
19:00-20:30		Fatburner
19:15-20:15		Figur Fit - Ganzkörperworkout
20:15-21:30		Figur Fit - Ganzkörperworkout
20:30-22:00		Fatburner

09:30-11:00		Pilates
14:00-15:00		Tänzerische Früherziehung (offener Kurs)
14:30-15:30		Fit im Kindergarten - durch Bewegung, Spiel und Spass selbstständiger werden
15:00-16:00		Ballett für Kinder (Klasse)
15:45-16:45		Fit für die Schule- durch Bewegung, Spiel und Spass Lernvoraussetzungen schaffen
16:00-17:00		Ballett für Kinder (Klasse)
17:00-18:30		Yoga
17:00-18:00		Jazzdance für Kinder (8-11 Jahre)
18:00-19:30		Jazzdance für Kinder u. Jugendliche (11-14 Jahre)
18:30-19:30		Yoga besonders für den Rücken
19:30-20:30		Yoga besonders für den Rücken
20:00-22:00		Kombi Ballett/ Jazzdance

10:00-13:00

Hormon-Yoga nach Dinah Rodrigues

Sonntag

18:00-19:00		Standard und Latein - Anfänger
19:00-20:00		Standard und Latein - Fortgeschrittene